Galicia supera los 39 grados: ¿cómo te afecta el calor extremo en tu día a día?

El verano ha llegado con fuerza a Galicia y los termómetros no engañan: estamos rozando los 39 grados en el interior. Este calor brutal no solo hace que las calles sean un horno, sino que también pone en riesgo nuestra salud, especialmente en los municipios con alertas rojas.

Este episodio de calor extremo se traduce en más que un simple sudor. Las altas temperaturas, que se han mantenido desde la tarde, aumentan las posibilidades de golpes de calor, deshidratación y problemas en personas mayores o con enfermedades crónicas. La alerta activada por la sanidad en más de un centenar de municipios refleja la gravedad de la situación.

Para quienes trabajan al aire libre, los agricultores o los vendedores, esto significa jornadas más peligrosas y riesgo de sufrir lesiones o problemas de salud si no toman precauciones. En casa, la exposición prolongada al sol sin protección puede ser igual de dañina, y las noches no traen alivio con mínimas que apenas bajan de los 14 grados, dificultando dormir bien.

¿Qué debería hacer la ciudadanía? Mantenerse hidratados, evitar salir en las horas de más calor y protegerse con ropa y sombreros. También es clave cuidar a los mayores y a los niños, quienes son más vulnerables ante estas temperaturas extremas. La prudencia y la prevención deben ser la prioridad en estos días.

Lo que puede venir ahora es una semana más de calor extremo y tormentas en zonas de montaña, según las alertas. La recomendación para todos es seguir las indicaciones de las autoridades, estar atentos a las alertas y cuidar especialmente a los que más lo necesitan. Solo así podremos sobrellevar esta ola de calor sin mayores daños.