El interior de Pontevedra en alerta naranja por una ola de calor que pone en riesgo a todos

Este domingo, la provincia de Pontevedra vivirá un calor extremo que puede afectar a cualquier ciudadano, especialmente a quienes tengan más de 65 años o menores de cuatro. La Xunta ha activado la alerta naranja por temperaturas muy altas en varias localidades del interior, lo que significa que el riesgo es real y serio.

El aumento de las temperaturas llega con una masa de aire cálido desde el sur peninsular, y aunque por la mañana habrá nieblas, el sol dominará en las horas centrales, elevando las temperaturas a niveles peligrosos. Esto puede provocar mareos, golpes de calor y deshidratación si no se toman precauciones.

Para quienes viven en zonas rurales o en viviendas sin aire acondicionado, la situación puede ser aún más dura. La exposición prolongada al calor puede afectar a la salud, reducir la productividad y complicar la vida diaria. La gente que trabaja en exteriores, los deportistas y los mayores en sus casas son quienes tienen más riesgo.

¿Qué deberías hacer tú? Beber agua en abundancia, evitar el sol en las horas más fuertes y protegerse con ropa ligera, gafas de sol y protección solar. También es recomendable reducir la actividad física y estar en lugares frescos o con ventilación adecuada. En caso de síntomas como mareos o fatiga extrema, busca ayuda médica rápidamente.

Este calor no solo es un dato meteorológico, sino una llamada de atención para todos: si no tomamos medidas, las consecuencias pueden ser graves, sobre todo en personas vulnerables. La irresponsabilidad y la falta de preparación pueden convertir una ola de calor en una emergencia sanitaria.

Ahora, lo importante es que cada uno se cuide, adapte sus rutinas y respete las recomendaciones. La protección de la salud no es solo responsabilidad de las instituciones, sino de todos. La próxima semana, si no actuamos con prudencia, las consecuencias podrían ser aún más duras, y las emergencias, más frecuentes.